数年前まで、Vポイントは三井住友カードの決済で少し貯まるだけの、正直なところ地味なポイントでした。ところが2024年4月にTポイントと統合されてからは、街のドラッグストアやスーパー、飲食チェーン、ネットショッピングまで、幅広く貯まる「共通ポイントの主役」に一変しています。旧Tポイントを使っていた人にとっても、今の三井住友カードユーザーにとっても、活用の仕方が大きく変わりました。
我が家はANAマイルを家族旅行の航空券に使っているので、Vポイントも「最終的にANAマイルへどう化けるか」という視点で見ています。マイルの貯め方の全体像は子連れ家族のマイルの貯め方・使い方に、SFC（スーパーフライヤーズカード）についてはANA SFC 2026の記事にまとめています。
この記事では、統合後のVポイントの貯め方、VポイントからANAマイルへの交換レートと手順（2026年時点）、廃止された高レートルートの話、Oliveとの関係で混同しやすいポイント、そして1年でどれくらいマイルになるかの計算例までを、子育て世帯が生活費で無理なく回せる形で解説します。
- 2024年の統合で旧Tポイントがどうなったか（手続き不要でVポイントに）
- VポイントからANAマイルへの現実的な最高レート＝ANAカード経由の60%
- 消えた「70%ルート」と、今から始める人の選択肢
- Oliveと三井住友ANAカードの2枚持ちが基本形である理由
- 生活費の集約だけで年間どれくらいマイルになるか
交換レート・ルート・サービス内容は改定が頻繁です。2026年時点の整理のため、実行前に必ず各公式でご確認ください。
この記事の内容
- ① Vポイントは2024年の統合で何が変わったか
- ② Vポイントの貯め方（生活費で回すルート）
- ③ VポイントからANAマイルへ（レートと手順）
- ④ 消えた「70%ルート」と、今の現実的な最高レート
- ⑤ Oliveとの関係（ここを混同する人が多い）
- ⑥ 1年でどれくらいマイルになるか（子育て世帯の計算例）
- VポイントとANAマイルに関するよくある質問
- まとめ：Vポイントをマイルに変える手順
① Vポイントは2024年の統合で何が変わったか
旧Tポイントの残高・使える店
2024年4月22日、TポイントとVポイントが統合され、「青と黄色のVポイント」になりました。TSUTAYA、ウエル活、ソフトバンク系サービス、ポイントサイト経由などで貯めていた旧Tポイントの残高は、手続き不要でそのままVポイントに引き継がれています。旧Tポイント加盟店（ウエルシアなどのドラッグストア、飲食チェーン、書店など）でも、そのまま貯める・使うことができます。
今のVポイントの立ち位置
統合前は「三井住友カードの決済ポイント」という狭い存在でしたが、今は「旧Tポイントが使えたところ」＋「VISAのタッチ決済で還元されるところ」の両方で貯まる、生活密着型の共通ポイントになりました。楽天ポイント・dポイント・Pontaと並ぶ主要共通ポイントの一角です。ネットのポイントサイトの多くもVポイント（または交換可能なポイント）に対応しているので、貯める入口は非常に多くなっています。
② Vポイントの貯め方（生活費で回すルート）
マイルに化けさせる前提で、子育て世帯が現実的に貯められるルートを3つに整理します。
三井住友カードの決済で貯める
基本還元は決済額の0.5%。対象のコンビニ・飲食店で「スマホのタッチ決済（Visaのタッチ決済／iD）」を使うと還元率が大きく上がる仕組みがあります（対象店・上乗せ率は変動するので都度確認）。日常の細かい支払い（コンビニ・カフェ・ランチ）をここに寄せるだけで、塵も積もれば年数千ポイントになります。
固定費のカード払いに寄せる
電気・ガス・水道・携帯電話・インターネット・保険・保育料・NHK・新聞・サブスク・ふるさと納税・自動車税など、口座振替になっているものをカード払いに切り替えられないか見直します。固定費は金額が大きいので、ここを三井住友ANAカードに寄せるのが一番効きます。年150万円分を移すだけで、還元0.5%でも7,500ポイントです。
ウエル活・ポイントサイト
- ウエル活：毎月20日、ウエルシアでVポイントを使うと1.5倍相当の価値で買い物ができます。おむつ・洗剤・ティッシュ・洗浄綿など「どうせ買う日用品」をこの日にまとめると、実質1.5倍のリターン。
- ポイントサイト経由：ネットショッピング、旅行予約、クレカ発行、口座開設などをポイントサイト経由にして上乗せ。貯まったポイントをVポイントへ集約します。
「ウエル活で日用品に使う」と「ANAマイルに換える」は、どちらもVポイントの出口です。日用品は現金価値1.5倍、マイルは旅行で使えば1ポイント2〜3円以上の価値になることも。年間の一定額はウエル活、旅行を計画している年はマイルへ、と目的別に振り分けるのが賢い使い方です。
③ VポイントからANAマイルへ（レートと手順）
2026年時点で、VポイントをANAマイルに換える現実的なルートは次の2つです。
| ルート | レート | 条件 |
|---|---|---|
| 三井住友ANAカード経由 | 1P＝0.6マイル（60%） | 三井住友のANAカードを保有していること |
| 一般の三井住友カード経由 | 1P＝0.5マイル（50%） | ― |
交換手順は「VポイントアプリまたはVポイントのWebサイトで、交換先に『ANAマイル』を選び、必要ポイント数を指定して申請」。ここで注意したいのが、月ごとの交換上限が設定されていることが多い点です。大量のポイントを一気には移せないので、家族旅行で使うなら、旅行の1年ほど前から毎月コツコツ交換して積み上げるイメージです。反映までに数日〜数週間かかるので、特典航空券の予約時期（往復なら復路の搭乗日の355日前）から逆算して早めに動きます。
④ 消えた「70%ルート」と、今の現実的な最高レート
以前は、特定のクレジットカードを経由することでVポイントを実質70%でANAマイルに換えられる、いわゆる「JQみずほルート」が存在しました。しかし2026年1月に「みずほマイレージクラブカード/ANA」の新規申込が終了したため、これから始める人はこのルートを組めません。
すでに該当カードを持っている人は当面使えますが、いつ改定されてもおかしくない状態です。これから貯める人にとっての現実的な最高レートは「三井住友ANAカード経由の60%」と考えておくのが安全です。60%でも、生活費の決済で自然に貯まったポイントがマイルに変わると考えれば、十分に価値のある水準です。
⑤ Oliveとの関係（ここを混同する人が多い）
三井住友銀行の「Olive（オリーブ）」は、銀行口座・デビット・クレジット・ポイントが1つのアプリにまとまったアカウントサービスです。条件次第でVポイントの還元率が上がるため注目されていますが、Olive単体ではANAマイルへの60%交換はできません。
正しい構図は「Oliveで高還元にVポイントをためつつ、別に三井住友ANAカードを持っておき、そのANAカード経由で60%でマイルに換える」という2枚持ちです。「Oliveを作ればマイルが貯まる」と思って作ると、いざ交換という段階で「60%ルートがない」ことに気づきます。マイル目的ならANAカードが本体、Oliveは還元率のブースター、と整理してください。
⑥ 1年でどれくらいマイルになるか（子育て世帯の計算例）
共働き・子ども2人のモデルケースで試算します。
- 固定費（携帯・光熱・保険・保育料・ふるさと納税）を三井住友ANAカードに集約：年150万円 → 還元0.5%で 7,500P
- 食費・日用品もカード決済：年100万円 → 5,000P
- タッチ決済の高還元店を意識的に利用：年 +3,000P
- ポイントサイト経由・ウエル活の一部をマイルへ：年 +5,000P相当
合計おおよそ20,000P。これを60%でANAマイルに換えると約12,000マイル。ここにANAカード決済でつく通常マイルや、旅行の搭乗マイルが加わります。国内線の特典航空券は家族4人でもローシーズンなら手が届き、時間をかければハワイ特典にも近づきます。派手なポイ活をしなくても、「支払いをカードに寄せる」だけでこの水準です。
VポイントとANAマイルに関するよくある質問
Q. Tポイントの残高はどうなった？
A. 手続き不要で自動的にVポイントに移行済み。残高はそのまま引き継がれています。
Q. Vポイント→ANAマイルの70%ルートはもう使えない？
A. これから始める人は組めません。現実的な最高レートは三井住友ANAカード経由の60%です。
Q. Oliveだけ作ればマイルは貯まる？
A. 貯まりますが、60%でマイルに換えるには別途「三井住友ANAカード」が必要です。2枚持ちが基本形。
Q. 交換に上限はある？
A. 月ごとの交換上限があることが多いです。旅行の1年前から毎月コツコツ換えるのが現実的。
Q. ウエル活とマイル、どっちがお得？
A. 用途次第です。日用品を実質1.5倍で買えるウエル活は現金価値が高い。旅行に使うならマイルは1ポイント2〜3円以上になることも。年ごとに目的で振り分けを。
Q. JALマイルには換えられる？
A. ルートはありますがレートはANAより不利なことが多いです。ANA派の家庭ならVポイントはANAへ寄せるのが素直です。
Q. 子育て中でも貯まる？
A. むしろ固定費（保育料・光熱費・保険）が大きいぶん、カードに寄せる効果が出やすい世帯です。
Q. Vポイントの有効期限は？
A. 最終利用日から一定期間（利用や獲得があれば延長）です。マイルに換えた後はANAマイルの期限（基本3年）が適用されます。
Q. 家族カードの分もまとめられる？
A. 家族カードの利用分は本会員のVポイントとしてたまるうえでANAマイルへ交換できます。世帯の支払いを1枚に集約するほど効率的です。
まとめ：Vポイントをマイルに変える手順
- □ 旧Tポイントの残高は自動でVポイントに（何もしなくてOK）
- □ 固定費・食費・日用品の支払いを三井住友ANAカードに集約
- □ ANAマイルへの現実的な最高レートは「ANAカード経由60%」（70%ルートは新規終了）
- □ Oliveは還元率ブースター。60%交換には別途ANAカードが必要（2枚持ち）
- □ 交換は月上限があるので、旅行の1年前からコツコツ
- □ 日用品はウエル活（実質1.5倍）、旅行の年はマイル、と目的別に
アイキャッチ写真：(SGP-Singapore) All Nippon Airways Boeing 787-9 JA924A @ WSSS 2025-08-30／S5A-0043（CC BY 4.0）。トリミングと文字入れの加工をしています。
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